Tiểu không tự chủ vào ban đêm?

Chào bạn!
Tiểu không tự chủ vào ban đêm, hay còn gọi là đái dầm, thường gặp nhiều ở trẻ nhỏ, thậm chí trẻ lớn. Tuy nhiên, năm nay bạn 27 tuổi vẫn xảy ra tình trạng này thì cần phải kiểm tra để loại trừ tất cả các nguyên nhân bệnh lý gây ảnh hưởng đến việc đái dầm ở người lớn. Một số nguyên nhân thường gặp như:
• Các vấn đề về nội tiết tố trong cơ thể
• Các rối loạn thần kinh
• Thể tích bàng quang nhỏ
• Bàng quang tăng hoạt
• Ngưng thở khi ngủ
• Táo bón
• Đái tháo đườngkegel…
Đái dầm ở người lớn gây ra ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, về việc điều trị sẽ cần thời gian dài và yêu cầu tuân thủ nghiêm ngặt. Ngoài ra, bác sĩ sẽ có một số phương pháp hỗ trợ thêm trong việc điều trị tiểu không tự chủ vào ban đêm, giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn như:
• Hạn chế uống nước trước khi ngủ.
• Tập các bài tập tăng khả năng kiểm soát tiểu tiện như Kegel và các bài tập cơ vùng xương chậu.
• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hạn chế các sản phẩm gây lợi niệu như trà, cà phê…
• Thường xuyên tập thể dục, luôn giữ cho cơ thể thoải mái, tránh lo lắng quá mức.
• Sử dụng các thuốc làm giảm bài tiết nước tiểu.
• Đi tiểu thường xuyên trong ngày…
Chúc bạn mau khỏe!